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VON PSYCHOTHERAPEUTIN ENTWICKELT:

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Ich enthülle LIVE die drei Geheimnisse des forschungsbasierten & praxiserprobten

"leichtErLeben-Protokolls"  damit du dich endlich wieder sicher und entspannt fühlen kannst- mit dir selbst und anderen.

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Erfahre, warum dein Kopf nach sozialen Situationen einfach nicht aufhört zu kreisen — was hinter der ständigen Anspannung, dem Alles-nochmal-Durchgehen und dem „Was denken die anderen über mich?" steckt. Was das mit sozialer Angst zu tun hat — und wie du endlich einen Weg findest, bei dem soziale Begegnungen wieder leichter werden.

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Donnerstag den 07. Mai um  20 Uhr

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30 Jahre Erfahrung. Ein strukturiertes Protokoll. Jahrelang erprobt - und wirksam.

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Wieso sich für junge, introvertierte Frauen, die vermeintlich einfachsten Alltagssituationen wie eine Prüfung anfühlen

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Wie du abends im Bett eine innere Ruhe aktivierst, die du bisher nicht für möglich gehalten hast

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Warum sich in den letzten 5 Jahren die Anzahl der Frauen mit “Social Anxiety” verdoppelt hat

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Diese Fehler machen fast alle...

Versuchen perfekt zu sein,

um Ablehnung zu vermeiden. Dabei schaffst du dadurch Distanz.

Sich unsichtbar machen 
 um möglichst keine Angriffsfläche zu bieten.
Und jetzt wirst du übersehen.


Sich zurückziehen, aus Selbstschutz, Verabredungen absagen oder sich nicht bei Freunden melden
und dann einsam sein.

Im Nachhinein jede Situation analysieren, 
um vermeintliche Fehler zu finden. Dabei wertest du dich nur immer mehr ab.

Du denkst: „Ich bin halt nicht für Menschen gemacht.“ 
und gibst auf.

Das ist der größte Denkfehler: Gerade dann muss man an den Ursachen ansetzen.

Du übernimmst Tipps von Menschen, die nicht wissen, was soziale Angst ist.

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In meinem Live-Seminar „Raus aus dem inneren Dauer-Alarm“ zeige ich dir heute, wie soziale Angst entsteht, warum sie kein Charakterfehler ist — und wie dein Nervensystem Schritt für Schritt wieder Sicherheit lernen kann.

In über 30 Jahren Berufserfahrung und unzähligen Fortbildungen (u.a. Trauma, Hypnose, NLP) habe ich mich in den letzten Jahren auf soziale Ängste spezialisiert. Auf der Suche nach wirklich nachhaltiger Veränderung, habe ich begonnen, die wirksamsten psychologischen Methoden systematisch zu verbinden und weiterzuentwickeln.

So habe ich schon viele Frauen dabei begleitet, ihren Weg raus aus der Angst und zurück ins Leben zu finden. Es gehört zu meinen schönsten Erfahrungen, sie langsam wachsen zu sehen, wie sie ihre Stimme wiederfinden und lernen zu sich selbst zu stehen. 

Ich mache das, weil es niemand verdient hat, mit diesen Ängsten alleine gelassen zu werden.

Ich zeige dir im Live-Seminar einen struturierten, wissenschaftlich fundierten Weg, der zu dir & deinem Nervensystem passt.

Melde dich kostenlos an und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!

-Deine Melanie

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Das ist bei Frauen
nach einer Begleitung von mir mit dem leichtErLeben-Protokoll passiert:

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Da es hier sich um sensible Informationen handelt, teile ich natürlich keine Namen oder Fotos.

Von Unsichtbar zu sichtbar

Eine junge Frau war so sozial ängstlich, dass sie sich kaum traute, sich im Raum zu bewegen. Telefonate oder Essen in Gesellschaft waren unmöglich.
Durch kleine, nervensystemverträgliche Schritte lernte ihr System Sicherheit neu.
Heute reist sie mit Kolleginnen, besucht Veranstaltungen und sagt ihre Meinung – ohne Schuldgefühle.
Ihr erster Schritt damals: größere Ohrringe tragen.

Von „Ich bin falsch“ zu Selbstständigkeit

Eine junge Frau konnte selbst im Freundeskreis kaum sprechen und traute sich nicht, alleine zu leben.
Schritt für Schritt entwickelte sie soziale Sicherheit und Vertrauen in sich selbst.
Heute lebt sie in ihrer eigenen Wohnung, hat neue Freundschaften aufgebaut und gestaltet ihr Leben eigenständig.

Von Selbstabwertung zu Selbstachtung

Eine junge Frau bezeichnete sich selbst als „Fehler der Nation“ und blieb in einer belastenden Beziehung.
Durch die Arbeit an Grenzen und Selbstwert veränderte sich ihr Selbstbild grundlegend.
Beim Abschied sagte sie:
„Ich glaube, ich bin echt eine coole Socke.“

Vom Anpassen zum eigenen Leben

Eine junge Frau lebte ständig danach, so zu sein, wie sie glaubt dass andere sie haben wollen, fast bis zur Essstörung.
Sie lernte, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Heute hat sie stabile Freundschaften, neue Hobbys und trifft Entscheidungen danach, was ihr wirklich gut tut.

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Häufig gestellte Fragen:

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Warum muss ich mich registrieren?

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Du benötigst für den Zugang zum Webinar-Raum einen Link, den wir dir per E-Mail zusenden, nachdem du dich registriert hast.

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Ist das Live-Seminar wirklich kostenlos?

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JA! Das Live-Seminar ist völlig kostenlos! Ich möchte dir so viele Informationen wie möglich mitgeben und dir damit weiterhelfen.

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Was passiert nach der Anmeldung?

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Du erhältst von mir eine Bestätigungsmail mit dem Zugangslink für den Seminar-Raum - mit der Bestätigungsmail ist deine Teilnahme bestätigt und einer der limitierten Plätze für dich reserviert.

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Was brauche ich, um am Live-Seminar teilnehmen zu können?

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Augen & Ohren, um alles “aufzusaugen”, was ich dir an Informationen liefere. Außerdem natürlich eine Internetverbindung, um am Seminar teilnehmen zu können. Ich empfehle die Teilnahme per Laptop, PC oder Tablet - natürlich geht es aber auch vom Smartphone aus.

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Für wen ist das Seminar sinnvoll?

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Du bekommst im Live-Seminar einen ganzheitlichen Blick auf das Thema soziale Angst. Ich gebe dir alle Details zu Entstehung und Aufrechterhaltung der Symptome und zeige dir einen strukturierten und wissenschaftlich fundierten Weg aus der Angst.

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Die Inhalte dieses Webinars sowie alle Hinweise zu Entstehung und Auflösung beruhen auf meinem Wissen und meiner Erfahrung als Psychotherapeutin. Sie ersetzen trotzdem keinesfalls eine individuelle medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen approbierten Arzt/Ärztin oder Heilpraktiker*in. Die vorgestellten Empfehlungen dienen der allgemeinen Gesundheitsförderung und Selbstreflexion – nicht der Behandlung konkreter Erkrankungen im medizinischen Sinne.
Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte immer an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens. Ich übernehme keine Haftung für Schäden oder gesundheitliche Beeinträchtigungen, die durch die Umsetzung meiner Hinweise ohne ärztliche Abklärung entstehen. Es werden keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen gegeben. Wenn der Eindruck entsteht, dass eine bestimmte Empfehlung krankheitslindernd wirkt, handelt es sich um meine persönliche Einschätzung – nicht um eine medizinisch gesicherte Aussage. Sollten Übungen, Routinen oder Empfehlungen Teil des Webinars sein, achte bitte auf deine körperlichen Voraussetzungen und sorge für sichere Umgebungsbedingungen. Wenn du dir unsicher bist, ob bestimmte Inhalte für dich geeignet sind, kontaktiere mich vorab oder sprich mit einer medizinischen Fachkraft.

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Diese Website ist nicht Teil der Facebook-Website oder der Facebook Inc. Außerdem wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. FACEBOOK ist eine Marke von FACEBOOK, Inc.
This site is not a part of the Facebook TM website or Facebook TM Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by FacebookTM in any way. FACEBOOK TM is a trademark of FACEBOOK TM, Inc.

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